Retiros de mindfulness
Tiempo libre para la atención plena y la resiliencia
Los directivos y los empleados necesitan recargar las baterías
Los retiros de atención plena de Awaris son una oportunidad para hacer una pausa y reflexionar. Para desconectarse del mundo laboral, a veces caótico, agotador y estresante. Para recuperar la fuerza y la claridad. Ofrecemos retiros de atención plena para líderes, equipos e individuos. Les proporcionamos un tiempo precioso para centrarse en su bienestar.
Si lo que buscas es reflexionar, desestresarte y transformarte, puede que haya llegado el momento de hacer un retiro de atención plena.
Un retiro de atención plena es un tiempo para la práctica y la contemplación. Es una oportunidad para entrar en contacto con el silencio y experimentar una sensación de profundidad. El tiempo de retiro es, por su propia naturaleza, un tiempo de contrastes: ofrece perspectiva sobre quiénes somos y qué hacemos.
Chris Tamdjidi, Codirector General y Fundador, Awaris
Retiros individuales de mindfulness de fin de semana
Quietos, juntos
Las crisis recientes nos han afectado a todos. La pandemia. La guerra en Ucrania. La incertidumbre económica. La presión que ha ejercido sobre las personas ha sido inmensa. Nuestros retiros de mindfulness de fin de semana dan espacio para un reseteo. Ofrecen la oportunidad de comprender en profundidad y adoptar nuevas perspectivas. El retiro de mindfulness de fin de semana es para cualquiera que desee estar en quietud. Los días siguen una estructura clara que conduce a la calma y la relajación. Y para algunos, un cambio más profundo en la forma de verse a sí mismos y sus vidas.
Esperamos volver a recibirte en nuestros retiros de mindfulness de fin de semana el año que viene.
Retiro intensivo
Retiros de atención plena como fuente de fortaleza
A medida que el mundo moderno se vuelve más complejo y acelerado, mantener la mente en calma y concentrada nunca ha sido tan importante. Nuestro bienestar depende de ello. En este retiro intensivo de atención plena, los asistentes participan en meditaciones, charlas, debates en grupo, ejercicios físicos ligeros, paseos por la naturaleza y periodos de silencio. El retiro de 5 días es también una oportunidad para conectar con los demás. Les proporciona la sabiduría interior necesaria para alcanzar su potencial en la “nueva normalidad” de la vida moderna.
Estamos deseando volver a darle la bienvenida a nuestros retiros intensivos el año que viene.
A la mente que está en calma, el universo entero se rinde.
Lao Tzu, filósofo chino, siglo VI a.C.
A su medida
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