Programas para empleados
El alma de su empresa
Sin empleados no habría empresas. Su bienestar debería ser fundamental para cualquier organización. Pero actualmente, muchos empleados sufren sobrecarga de información, cargas de trabajo incesantes y estrés constante.
El cambio a métodos de trabajo puramente digitales ha tenido un impacto negativo en la salud mental y física de muchos empleados.
A ello se suma la incertidumbre provocada por la actual crisis económica, que puede generar ansiedad en la vida privada de los empleados.
En Awaris, nuestros programas ponen en primer plano el bienestar mental de los empleados. Apoyamos su resiliencia, así como sus habilidades emocionales y de colaboración. Creemos que el mindfulness y las prácticas basadas en la evidencia son el antídoto contra el estrés de los lugares de trabajo modernos. Y nuestros cursos pueden mejorar la concentración y aumentar la alegría en el lugar de trabajo.
WorkingMind
La vida laboral en el mundo conectado moderno se caracteriza por la sobrecarga de información y el estrés constante. A pesar de estas presiones, la mayoría de la gente no cuida su mente. Puede que cuiden su cuerpo. Comen sano y van al gimnasio. Pero no se dan cuenta de que una mente sana requiere niveles similares de entrenamiento y dedicación.
ConnectedMinds – Mentes conectadas
Los buenos hábitos enriquecen la vida. Pero no es fácil crearlos. Ya se trate de hábitos relacionados con el bienestar, la resiliencia o el trabajo productivo, las palabras siempre son más fáciles que los hechos. En Awaris, sabemos que no siempre es sencillo mantenerse motivado y al pie del cañón. Y que crear hábitos más saludables requiere esfuerzo. ConnectedMinds es un programa gratuito de meditación diaria que ayuda a afianzar hábitos positivos en tu vida cotidiana. Para que la meditación diaria se convierta en una parte indispensable de tu rutina.
Sprint de resiliencia
Los retos a los que se enfrentan las sociedades, las empresas y los individuos son cada vez mayores. No hay mucho que podamos hacer ante las dificultades del mundo moderno. Pero podemos aprender a afrontar los retos de otra manera. Necesitamos la capacidad de recuperarnos, recargarnos, reequilibrarnos y volver a conectar. Por eso es tan importante la formación en resiliencia de Awaris.
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