Resiliencia

Fomentar la resiliencia en el trabajo

Los retos a los que se enfrentan las sociedades, las empresas y los individuos son cada vez mayores. No hay mucho que podamos hacer frente a los retos del mundo moderno. Pero podemos aprender a responder a estos retos de forma diferente. Por eso es tan importante la formación en resiliencia en el trabajo.

Cuando las empresas apoyan la resiliencia en el trabajo, prosperan. Los empleados adquieren la capacidad de recuperarse, concentrarse, encontrar el equilibrio y volver a conectar consigo mismos y con los demás. Siguen siendo productivos, incluso en periodos estresantes.

La formación en resiliencia ayuda al individuo

Cada persona afronta los retos de forma diferente. La buena noticia es que la resiliencia se puede aprender. Paso 1: En nuestra formación sobre resiliencia en el trabajo, los participantes evalúan primero su propio perfil de resiliencia, utilizando nuestro test de resiliencia. Paso 2: Comienza la formación. Los participantes aprenden a reforzar la resiliencia utilizando la atención plena.

Nuestros programas y herramientas se basan en los últimos descubrimientos de la neurociencia y la investigación. Utilizamos técnicas de resiliencia específicamente adaptadas al lugar de trabajo. Mediante el desarrollo de la resiliencia en el trabajo, los participantes podrán integrar sus habilidades de resiliencia en su trabajo diario.

Una mirada en profundidad a nuestros programas de resiliencia en el trabajo:

  • Formación modular para potenciar la resiliencia en el trabajo
  • Evaluaciones y perfiles de resiliencia para cada empleado
  • Medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, incluido el entrenamiento de seguimiento
  • Evaluaciones de la capacidad de recuperación de toda la organización
  • Profundizar en habilidades específicas de resiliencia que desempeñan un papel clave en la vida laboral moderna
  • Reforzar la capacidad de recuperación individual en el lugar de trabajo
  • Reforzar la resiliencia de los equipos en el trabajo
  • Aprender prácticas de atención plena
  • Evaluaciones previas y posteriores a la formación
  • Prácticas de resiliencia basadas en la app Awaris
  • Plataforma de aprendizaje social para apoyar el autoaprendizaje

Los resultados* del entrenamiento en resiliencia hablan por sí solos:

0 %

menor estrés percibido

0 %

aumento de la proporción de participantes que cumplen los criterios oficiales de bienestar.

0 %

aumento de la resiliencia en la vida cotidiana

*Evaluación de datos en 2022 de 14 empresas > 600 participantes. Todas las evaluaciones son estadísticamente significativas y utilizaron rigurosas comparaciones previas y posteriores a nivel individual con escalas de medición validadas.

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